# Mat som stärker immunförsvaret Author: Grodan Jag har inte specialläst om hur olika födoämnen, vitaminer och mineraler påverkar möss, utan bara baserat denna lista på erfarenhet, kunskap och källor. Ta den för en lätt guide och kom gärna med förslag på bättre livsmedel och andra viktiga komponenter för att höja immunförsvaret. **Antioxidanter:** ingefära, svarta vinbär, acaibär, (mörk choklad?), vattenmelon, broccoli, kål, grapefrukt, persilja, nässla, spenat, morot, äpple, te **A Vitamin:** lever, ål, morötter, nypon, grönkål, spenat, persilja, smör, mango, broccoli, blomkål mm. **Betaglukan:** havrekli, strax under skalet på havre och korn **B6-Vitamin:** lever, vetegroddar, lax, makrill, sojabönor, linser, valnötter, hasselnötter, sesamfrö, ris, hirs, köttfärs, torrjäst, vetekli, solrosfrö, kyckling, avocado, banan, mango, grönkåk, broccoli mm **B9-Vitamin-Folsyra:** lever, vetegroddar, sojabönor, kikärtor, nässlor, apelsin, mango mm **B12-Vitamin:** lever, lax, makrill, ål, köttfärs, kyckling, ägg, mjölk, ost mm **C-Vitamin (tas med även om möss tillverkar C-vitamin i kroppen själva):** nypon, paprika, persilja, nässla, grönkål, spenat, broccoli, blomkål, apelsin, kiwi, papaya, jordgubbar, svarta vinbär, surkål, fänkål mm **D-Vitamin:** ål, sardiner, lax, hälleflundra, tonfisk, makrill, ägg, griskött, räkor, grädde. (och solljus) **E-vitamin:** mandel, solrosfrö, hasselnötter, vetegroddar, ål, grönkål, spenat, avocado, mango, papaya, persika, hallon, tranbär, sojabönor, havre, valnötter, sesamfrö, broccoli, vegetabilisk olja mm **Omega-3-fettsyror:** makrill, lax, sill, öring, ål, rapsolja **Probiotiska bakterier:** Yoghurt med tillsats av probiotika **Selen:** ostron, musslor, makrill, paranötter, alger, ägg, linser, ärtor, kyckling mm **Zink:** ostron, vetegroddar, sojabönor, linfrö, sesamfrö, solrosfrö, köttfärs, bönor, linser, ärtor, havre, bovete, hirs, nötter, bryggerijäst, ärtor, krabba, lever, strömming, mjölk, ägg, musslor mm _**Källor:**_ * _[Livsmedelsverket](http://www.slv.se/)_ * _[Hälsosidorna](http://www.halsosidorna.se/index.html)_ * _[Wikipedia](http://sv.wikipedia.org)_ * _[FASS.se](http://www.fass.se)_ **Lästips på nätet:** [Bättre immunförsvar](http://www.nyfikenvital.org/?q=node/43) [Mat som - eller istället för - medicin?](http://www.vetenskaphalsa.se/mat-som-%E2%80%93-eller-istallet-for-%E2%80%93-medicin-%E2%80%93-nya-ron-om-functional-foods/) [Naturmedicin](http://iform.se/kost/kost-och-halsa/naturmedicin) ## Comment 1 Author: Exoticas Oh, äntligen hittade jag listan som jag letat efter någon dag! Verkligen ett super tack! ## Comment 2 Author: Grodan ![Skrattande](http://mus.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 3 Author: ariama \# 0: Antioxidanter - äpple. Jag - som alltid gillar att undersöka saker - har som ett litet projekt att ge mina dominant yellow-ungar fri tillgång till äpple ![Skrattande](http://mus.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande"), för att se om det kommer att märkas någon skillnad på tidpunkt/ålder när tumörerna dyker upp. Jag har ju en hel äppelträdgård att skörda ur. [http://www.nyfikenvital.org/?q=node/690](http://www.nyfikenvital.org/?q=node/690) I länken ovan står följande: _"En till studie från Cornell University undersökte man äpplen och bröstcancer. Undersökningen skedde på möss vilka fick en mängd äpplen motsvarande 1, 3 respektive 6 äpplen hos en fullvuxen människa._ _Äpplena minskade tumörförekomst av bröstcancer med 17%, 39% respektive 44%"_ Ja, jag har dominant yellow-möss, eller lethal yellow som färgen också heter. _Genen är mycket vanligare i Sverige än folk vet om_. Färgen är faktiskt vanlig, även här på forumet. Flertalet DY-ägare känner inte ens till dess genetiska baksidor. ## Comment 4 Author: Grodan #3 Vad intressant! Mer äpplen! Har själv börjat äta mer äpplen nu sedan jag slutat med godis (för 511 gången men det är 4 veckor nu i a f). ## Comment 5 Author: Malja Hum, jag undrade om jag möjligtvis fick läkna detta inläg från min hemsida. Jag tycker att det skulle vara jätte bra i samband med att jag skriver om möss föda. Hemsidan är en gemensam hemsida som både inehåller fakta om möss och mina aktiviteter när det gäller möss. ## Comment 6 Author: Grodan #5 Självklart går det bra att länka. ## Comment 7 Author: Lojs Så mörk choklad är inte giftigt för möss som det är för hundar? ## Comment 8 Author: [Borttaget] Undrar samma som #7. Sen såg jag att broccoli står med på flera viktiga ämnen, alltså väldigt bra grönsak. Bra lista i alla fall. Tack för upplysningen! ## Comment 9 Author: Grodan #7 Förmodligen är den det. Ska sätta den inom parantes. ## Comment 10 Author: Lojs #7 Ok, tack. =) ## Comment 11 Author: Grodan Betaglukan bör läggas till, till denna lista. ## Comment 12 Author: L8sson Åh bra artikel! Detta behövde jag just precis då jag har en dålig mustjej hemma. <3 Detta gav mig hopp. ## Comment 13 Author: Grodan #12 ![Kyss](http://mus.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") Betaglukan kan du googla lite på. Det är bevisligen mycket bra för immunförsvaret. Finns i bland annat havrekli, men vet ej hur mkt. Man kan behöva ge en lite mer koncentrerad dos (kosttillskott?) för att få i dem en bra mängd. Har ännu inte hittat ett bra preparat som jag litar på, på marknaden. Vill själv ge mina betaglukan, eftersom forskning visat att det verkligen fungerar. ## Comment 14 Author: Sync Ahh nice lista! Är äntligen i min lägenhet och planerar stora inköp imorgon. Tack för detta!  En liten fråga dock. Jag har inte testat att ge dom det, men vissa skriver att det är bra att blanda in liiiite puderkrossad äggskal ifrån kokad ägg till den ''normala'' maten. Är det bra? Har fixat en hel burk med totalt puder av äggskal men vågar inte riktigt tillägga det till maten.. ## Comment 15 Author: Grodan #14 Äggskal är ren kalk och det är bra speciellt till dräktiga, digivande och växande djur. ## Comment 16 Author: Sync Aha okej. Då ska jag börja ge dom det då. :) Tackar ## Comment 17 Author: Grodan I min jakt på kosttillskott med betaglukan hittade jag denna pasta till sjuk hund, som jag nog måste prova på. Den innehåller betaglukan och en mängd annat och kan vara bra att ha hemma vid vård av sjukt djur som inte vill/orkar äta [http://www.djurhalsobutiken.se/kosttillskott/reconvalescent-dog-pasta](http://www.djurhalsobutiken.se/kosttillskott/reconvalescent-dog-pasta) ## Comment 18 Author: Grodan Hittade ett hästpreparat och så har örtagubben preparat för människor med betaglukan... ## Comment 19 Author: Vattnadal #17 sånt kan jag sälja snorbilligt, då datumet går nu i november. Intresserad någon? ## Comment 20 Author: Grodan #19 Jag!!! ![Skrattande](http://mus.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 21 Author: zickan Intresse här med ## Comment 22 Author: Vattnadal Då kollar jag vad det blir för en tub och frakt, och skriker till imorrn! ## Comment 23 Author: Grodan #22 Jag kan köpa storpack...![Skrattande](http://mus.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 24 Author: Digitalis Jag är också intresserad. ## Comment 25 Author: Vattnadal 20 kr plus frakt om 12 kr. Jag har 4 tuber, hittills vill Digitalis, Grodan och Zickan ha. Nån mer, eller vill nån av er ha 2 st? PMa adress, så skickar jag till er. ## Comment 26 Author: Grodan Jag vill ha många fler än 2 tuber. ![Skrattande](http://mus.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 27 Author: Vattnadal Då är 2 dina. Beställer vi hem nya, så kostar de dock 90 kr ordinarie pris. Hur de lyckas sälja dem för 55 kr i länken fattar inte jag. Det är nog över vårt inköpspris... ## Comment 28 Author: Grodan #27 Ok, då får jag nöja mig med 2 så länge. 90 kr st känns lite dyrt. Fick höra att det finns någon annan sådan här pasta som skall vara bra... ## Comment 29 Author: Grodan Pastan kom igår. Pälsarna hade fest. De älskar den!!! ## Comment 30 Author: Grodan Spirulina ## Comment 31 Author: Grodan Aptus Reconvalescent Dog Pasta 100g hittar man inte under 100 kr idag. Här är den billigaste jag hittar just nu: [LÄNK](http://www.apotea.se/aptus-reconvalescent-dog-pasta-100-g) Denna pasta är väldigt bra att ha hemma och ge till sjuka eller svaga möss. Funkar även på råttor, iller och hund mm ## Comment 32 Author: Grodan Jag rekommenderar verkligen Reconvalescent Dog Pasta om man har lite klena, nysiga möss som kanske rosslar till lite då och då och har svårt att mata nyttigt. Det är ett superbra kosttillskott som jag provat med goda resultat. Visserligen tycker jag också att en gegga av fullkornsgröt, mixad rå babyspenat, mixad rå broccoli, mixade gröna ärtor, mixad rå lax, mixad avocado, äggula och havrekli som ges en liten kosttillskottdos dagligen kan åtgärda rossel och nys ganska fort. ## Comment 33 Author: TheCottonCandy [#32](http://mus.ifokus.se/articles/4ea6578788f4723c650018e6-mat-som-starker-immunforsvaret#32) Hur länge håller pastan efter öppning? :) ## Comment 34 Author: KickiG #33 Enligt förpackningen håller den 4 dagar då den är öppnad, men tror nog att man kan använda den någon dag längre än det bara man är noga med att hålla den kallt hela tiden. ## Comment 35 Author: TheCottonCandy Okej, tack för svar ^^ ## Comment 36 Author: Grodan Det är lite negativt med den tyvärr. 😕 Dock ruttnar den inte efter 4 dagar. Den är fin även efter 7 dagar. Det som då inte kan garanteras är ju vitamin och mineralhalt. Det finns en mängd andra vitamin och kosttillskott som man kan köpa i pulverform, jag har dock inte testat dessa och kan inte rekommendera dem pga det. ## Comment 37 Author: KickiG En veterinär jag pratade med rekommenderade inte såna vitamintillskott som man blandar ut i vattnet. Han sa att vitaminerna "avdunstar" väldigt fort från såna. ## Comment 38 Author: L8sson Puttar upp denna! :) ## Comment 39 Author: Emouse Vilket bra inlägg! Har letat efter något liknande men har inte riktigt vetat vad jag ska söka på!🙂 ## Comment 40 Author: KickiG #3 Hur gick det med ditt äppel-experiment? ## Comment 41 Author: Grodan #39 Detta är en artikel! ❤️ _Det är kanske svårt att se skillnad på artiklar och vanliga inlägg, jag vet inte, ville bara påpeka det. Jag har märkt att flera inte kan se skillnad._ ## Comment 42 Author: KickiG Papayans frön borde väl också gå att ge till mössen? ## Comment 43 Author: jonnaahlberg Åh vilken intressant tråd! Denna ska jag spara till längre fram. Har försökt lägga det viktigaste på minnet, till nu när jag får hem mina möss imorgon :) ## Comment 44 Author: ariama #40. Mitt äppelexpriment rann ut i sanden, av två orsaker: jag orkade inte fortsätta ge dem äpple, och de ville i alla fall inte äta äpple. 🙂 De vill bara ha äppelkärnorna. Läste (t.ex. här: http://www.aprikoskarnor.se/tag/alternativ-cancer-behandling/ ) att aprikoskärnor kan förebygga cancer. Äppelkärnor innehåller samma ämne. Så i höstas började jag ge "tumör-linjen" äppelkärnor i stället, och det gillar dom. Men äpplena (och då förstås kärnorna) tog slut. Så inte vet jag. Vet bara att jag kan GE äppelkärnor, och mössen mår fortfarande bra. Äppelkärnor, (aprikoskärnor, bittemandel, osv) är ju giftigt i större mängd. Tror inte särskilt på "aprikoskärnor mot cancer", för om det VAR så, skulle vitamin B17 tagits fram syntetiskt, och använts!! Cancerforskningen är enorm, och man provar alla vägar, seriöst. ## Comment 45 Author: Cilia72 Wow! Tack 💪 Ikväll äter nog mössen bättre än oss. Har liksom tyckt att jag varit "duktig" förut när de har fått ca 5-7 olika grönsaker o frukter vid matningen samt färdig torrfoderblandnimg och nån animalisk protein. Har gett olika nötter och fröer också. Ikväll: ägg, osötad hembakat fullkornsbröd, chia, pumpafrön, chlorella, probiotika, mandel, broccoli, syrade morötter, ingefära, fisk, nyponpulver, äpple, banan, fläderbär och hel havre. Och lite näringsjäst på toppen och nässelpulver. Hur kul som helst faktiskt att försöka göra ultimat näringsrik mat. Fick mig att vilja bli bättre med min egen mat också! Imorgon skaffar jag veterinärtest och ser om de har kvalster som går att bota. Vågar inte säga det högt men rosslet var inte alls lika tydligt nu på kvällen heller. De fick chlorella och ingefära samt en hel del annat tidigare idag men SÅ snabbt kan det väl inte visa effekt?? I af tusen tack för inspiration och vägledning!! Ha en fin kväll 🍏🥕🥑 ## Comment 46 Author: Grodan ❤️ ## Comment 47 Author: Tsunamis Aptus reconvalescent dog pasta finns just nu på apotea.se för 74kr, fraktfritt. https://www.apotea.se/aptus-reconvalescent-dog-pasta-100-g ## Comment 48 Author: Grodan #47 Bra tips! Tack! ## Comment 49 Author: Grodan Man kan även använda ESBILAC som näringsdryck till mössen.  Låt säga att man har några nysiga eller lite klena och råkar ha ESBILAC hemma, som är öppnad och man inte har plats i frysen. Hållbarheten är ett par månader. Då kan man lika gärna använda lite till djuren. De gillar det och det är knappast någon nackdel. Ju yngre mössen är desto bättre förstås... ## Comment 50 Author: Grodan ### Nypon ### Nyponpulver.  Där hela nyponet malts ner till pulver. Går att göra nyponsoppa av eller bara blanda ner en tsk i välling, gröt, fil, yoghurt etc. Det finns mycket att läsa om hur nyttigt det är på nätet, så jag kan lägga in några länkar men det finns många många fler... https://kurera.se/darfor-ska-du-ata-nypon/ http://www.läkeörter.se/lakeorter-a-o/nypon https://www.halsasomlivsstil.com/nypon-gor-eget-nyttigt-nyponpulver/ ## Comment 51 Author: Emouse Alltid bra att putta upp! ## Comment 52 Author: alidaolsson Kan möss dricka te? ## Comment 53 Author: Emouse #52 Låt svalna så går det utmärkt🙂 ## Comment 54 Author: alidaolsson #53 Tack! Men kan man inte bara ta kallt vatten? ## Comment 55 Author: Emouse #54 Jo det kan man självklart göra, utgick bara från mig själv när jag sparat från när jag druckit då jag helst inte slösar bort en hel portion då mössen inte dricker så mycket😃 ## Comment 56 Author: alidaolsson #55 Ahh, tack igen! 😃 ## Comment 57 Author: Grodan 🤍