# När går ni och lägger er? Author: Grodan Vardagar, arbets-, skol- eller vanliga dagar bara... När går ni och lägger er? ## Comment 1 Author: Grodan Den tid jag vill gå och lägga mig är inte densamma som när jag går och lägger mig och den tid jag går och lägger mig är inte densamma som jag somnar... trist nog... vill lägga mig 22.00 lägger mig 00.00 somnar 01.00 el senare ## Comment 2 Author: Honolulu Oj jag röstade fel...![Obestämd](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") men men... ## Comment 3 Author: MP160 Sömn är inte det lättaste, men börjar få ordning på rytmen igen iaf, yäij ## Comment 4 Author: martinc brukar lägga mig mellan 00.30 o 02.00. brukar börja fundera på att lägga mig runt 00.00 - 01.00 o sen fixar ja jämt me djuren innan ja lägger mig så de brukar alltid ta runt en timme extra^^ ## Comment 5 Author: [Borttaget] jagär  ju fel tidsperiod.. men rutn 22-01 min tid så det är 23-02 eran tid. men det ändras..Så tog 22-03 :D ## Comment 6 Author: Grodan #3 samma här... jobbar ju nu... men sover dåligt... tror det är första gången i mitt liv typ som jag sover dåligt... jag är känd som sömntuta... ## Comment 7 Author: MP160 #6 Oh, sjusovare här. Har svårt att somna, men när jag väl sover så äre näst intill omöjligt att väcka mig. Usch. ## Comment 8 Author: [Borttaget] Vill gå o lägga mig vid 22 .. men .. "fastnar" uppe ändå till 00-01 ## Comment 9 Author: Grodan #7 så är jag med... egentligen... men nu är jag i ingenmanslandet... ![Förvånad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") ska prova med ett varmt aromatiskt bad nu o se om jag kan somna tidigare o sova lugnt o vakna utvilad o frisk... vore ballt! ## Comment 10 Author: MP160 #9 Gör så du, hoppas på lyckat resultat! Godnatt på dig och alla er andra! ## Comment 11 Author: martinc #7 Så e ja me. Ja sover så djupt att väckarklockan kan ringa i 5 minuter brevid huvudet utan att ja märker nåt.. Sen vaknar ja av att min syster blir togig o skriker åt mig att stänga av![Tungan ute](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 12 Author: gulzebra Beror på dygnsrytmen. Ena dagen kan jag lägga mig vid 19, nästa dag kan jag lägga mig vid 22, nästa dag vid 03, nästa dag vid 07... Osv. Och då tar det dessutom minst 1 timme att somna också. Oftast mer än så, 8 timmar har det tagit som mest när jag inte gett upp och skitit i att sova >.> Det är då för härligt med sömnstörningar! \*host\* :P ## Comment 13 Author: Muszimba Beror på min dygnsrytm. Vissa dagar lägger jag mig redan vid 20:00, men då tittat jag på TV:n i typ 1 timme innan jag somnar. Andra gånger kan det bli 22:00-01:00. ## Comment 14 Author: Tove- På vardagar får det inte bli senare än elva, men brukar oftastt gå å lägga mej runt halv elva ungefär. =)  På helger så blir det senare ^^ ## Comment 15 Author: Grodan Funkade jättebra med skållhett aromatiskt bad i 20-30 minuter... sov som en stock o vaknade glad, lycklig, vacker o utan att ha ont någonstans alls (inga leder, muskler eller muskelfästen som värkte)!!! Hett tips!!! ## Comment 16 Author: Mymlan Jag satte vet ej har ingen klocka, jag verkar sällan hitta sängen i tid eller borde finna den.. Jag har gruvliga problem nu sedan en bra tid bakåt att somna.. Vill inte ta hjälp av stilnoct så här ligger man o löser korsord blir trött släcker o kan ej sova läsa samma där.. Sova får jag väl göra den dagen jag är 6 fot under marken.. När jag väl somnar så är jag klubbad men hela dagen o dygnsrytm total förstörd :-( ## Comment 17 Author: Muszimba Vilken tur att det hjälpte dig, Grodan.![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 18 Author: Raya Det beror på... Jobbar 3-skift så det är olika från vecka till vecka. Morgonskift blir det väl mellan 22.00 - 23.00 Kvällsskift 23.30 - 00.00 Nattskift 06.30 ## Comment 19 Author: Elyria Jag har alltid haft, och har fortfarande, stort sömnbehov. Borde lägga mig vid 21, men för det mesta blir klockan 22 och ibland 23. ## Comment 20 Author: [Borttaget] #19 samma här. Min man menar att jag är en sovsvamp ;) bara sover och sover och sover. Älskar det! ## Comment 21 Author: Grodan jag med sovsvamp... hihi... ## Comment 22 Author: hus-musen oftast runt 22 då killen ska upp o jobba klockan 6=) ## Comment 23 Author: [Borttaget] Jag håller på med min engelska uppsats. fast jag tror jag ska gå och sova nu,orkar inte längre![Obestämd](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 24 Author: [Borttaget] Jag röstade på 23.00,jag håller faktist den tiden ganska regelbundet:)